こんにちは、日本アウトドアトレーニング協会の都築です。
12月17日の日曜日、今シーズン第3回の「相模原初心者向けランニングクリニック」が開催されました。今回は第2回に続き、山路トレーナーがクリニックを担当。
「ランニングのペースと練習方法」というテーマで、快晴の空の元、参加者の皆様と良い時間を過ごすことができました。
この講習会は毎回完結型でテーマを設けているため、ご参加の皆様の要望に合わせてトレーニングの情報をシェアさせていただくことができます！
この日も簡単な講義から始まり、競技場の外周コースを使ったランニングメニューを実施しました。それぞれの目標に合わせたペースで、走力の向上に取り組みます。
寒波が到来する中、気持ちの良い汗を流している姿がとても印象的でした！
ご参加の皆様、大変お疲れ様でした。
今年は最後の開催となりますが、今シーズンは2024年1月より、残り3回の開催がございます！
お近くの方は是非、ご参加を検討くださいませ。
詳しくは こちら
それでは皆様、2024年も良い年になることを祈念いたしております！
本年もご愛顧くださり、誠にありがとうございました。
良いお年をお迎えください！
